#高温天为啥喝白开水不解渴#
夏天大量出汗导致身体失水多于失盐,只喝纯水会使血液中电解质浓度降低,引发更强烈的口渴信号。
喝冰水只能暂时抑制渴感,不能真正解决问题。
正确的喝水方法是喝淡盐水或电解质饮料,少喝高糖饮料!
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发布于 陕西
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