健身坚持难|肌肉酸痛_新浪新闻

汽车本地生活旅游数码娱乐影视

可颂恋-

26-07-24 23:29 微博认证：娱乐博主

健身到底要怎么坚持我肌肉一酸痛就不想做了[捂嘴哭]

发布于上海

急诊科的大徐：

#6月新增新冠确诊7.9万例# 大多数人感染新冠后，7～10天明显好转，10～14天基本恢复，具体看症状轻重： 1. 普通轻症（最常见） - 第1～3天：发烧、嗓子疼、乏力、肌肉酸痛最明显 - 第4～6天：退烧，咳嗽、鼻塞开始加重 - 第7天左右：症状明显减轻，精神好转 - 第10～14天：基本痊愈，只剩轻微咳嗽

2026-07-12 19:40:23

转发(214) 评论(46)

苦丁山：

打带状疱疹疫苗之后，发了几个帖子控诉反应之难受，有读者看到了觉得害怕，在犹豫自己要不要打。看来我那几个帖子文笔太好，把读者带歪了。这里换严肃脸说明一下。打带状疱疹疫苗之后反应确实比较大，但再怎么大，也就是两天低烧，肌肉酸痛的程度类似干重活或是突然去练长跑之后的那种感觉，谈不上赏心

2026-06-24 22:02:28

转发(58) 评论(34)

许超医生：

肩部肌肉酸痛时可以试试这个拉伸动作，做完真的很舒服[good]

2026-06-22 16:46:39

转发(60) 评论(20)

肥嘟嘟左卫门劳斯：

今日。7.17 做梦了💭/有天马行空的想法/四肢肌肉酸痛/想休息/不太想动拖延症犯了/还有意外的来财红包转账/说话要注意/没什么胃口/部分人还有硬支出买大件买生活用品等/注意和父母的沟通问题/为钱的事计划今天利减肥人士，工作人士们需要注意工作压力和突如其来的任务以及安排。偶尔躺平也不是不可

2026-07-17 08:27:47

转发(58) 评论(441)

uIquom-：

其实跑到5km的时候就很累了大概一周肌肉酸痛下不了楼梯本来想7km就停下的因为后面还有下一个行程但是想着再多跑一公里就有逆应援为了布栗子继续跑吧结果下个行程的时候真的要累死了

2026-06-22 00:08:29

转发(248) 评论(23)

许超医生：

如果你感觉腰部肌肉酸痛，可以试试这个拉伸动作，真的很好用[赞]

2026-07-22 15:36:50

转发(68) 评论(29)

Mochisaku：

拍《YO-I-DON》MV的时候，他们一直跑去踢足球结果被妆发老师们骂了而且还要继续跑行程因为踢足球导致肌肉酸痛浑身都疼ㅋㅋㅋㅋ🤣 260714 wvs直播 ©️ginikuya http://t.cn/AXKo9360

2026-07-14 21:33:57

转发(171) 评论(3)

更历史：

每天做 50 个深蹲，身体会发生什么？ http://t.cn/AX5rEyCr

2026-02-10 22:20:32

转发(729) 评论(25)

微博健身：

#玉林制药X南部档案#闲暇时追剧、健身、慢跑等，轻量级运动已成都市人的日常标配。但运动带来的损伤和不适总会悄悄打乱你的运动节奏，高强度撸铁后的肌肉酸痛、或动作不当带来的关节损伤，运动与伤痛总是如影随形。热身不到位导致的肌肉拉伤；高强度运动带来的肌肉酸痛；偶尔的不注意导致的扭伤拉伤

2026-06-12 19:05:39

转发(46) 评论(4)

犇垚森1981：

蛋白质摄入不足的迹象

2026-07-09 08:29:59

转发(93) 评论(5)

首页

导航

反馈

登录

Sina.cn(京ICP0000007)