#感觉年轻人身体素质越来越差了#
跟老妈一起爬山，真实感受到年轻人身体素质断崖式下滑。一路上老妈步伐轻快、精神抖擞，全程不歇气往上走，反观我走没多久就气喘吁吁，走两步就要停下来休息，累得直喘粗气。
平时久坐办公室，长时间盯着电子屏幕，缺乏运动，作息颠倒，一点点体力活动就扛不住。反观长辈日常规律作息、坚持出门散步锻炼，体能反倒远超年轻人。
老的比不了，小的也比不了，多少有点心酸。往后要多出门运动，好好锻炼，要努力跟上节奏。http://t.cn/AX900752 http://t.cn/AX90WVe2