#平时不运动的人千万不要突然剧烈运动#我就是那个不爱运动的人，以前一到夏天就感觉自己虚，软绵绵，只想躺着，不想干任何事情。就如一朵蔫蔫的小花，无精打采好似生病了。
可是好像自己有了孩子，成天带着孩子遛弯，我也算有氧运动了，就没有那种踩棉花虚的感觉了。看来人哪怕不运动也不应该躺着坐着，还是饭后出去走走，也能利于身体健康。
发布于 江西
福夕夕-sunny
#平时不运动的人千万不要突然剧烈运动#我就是那个不爱运动的人，以前一到夏天就感觉自己虚，软绵绵，只想躺着，不想干任何事情。就如一朵蔫蔫的小花，无精打采好似生病了。
可是好像自己有了孩子，成天带着孩子遛弯，我也算有氧运动了，就没有那种踩棉花虚的感觉了。看来人哪怕不运动也不应该躺着坐着，还是饭后出去走走，也能利于身体健康。