今年体检，除了化验指标全部正常，连之前的脂肪肝也消失了。这一年到底发生了什么？其实也没什么，最大的变化大概就是每天晚上要出去走几圈。在这个令人迷惑的世界上，身体大概是最真实的了。不用讨好谁，不用看时机，不用赌运气，只要迈开腿。

在生活里，努力未必有结果，坚持未必看得到头，很多事你连因果关系都摸不着头脑。但身体不一样，你怎样对待它，它未必立刻回应，却会默默记下每一次行走，最后在某个意想不到的时刻，把答案交还给你。

动荡的年代里，还能为自己的身体做主，对冲无常的世事，也算一种小小的确定。这几年的一个重要心得，就是要善待身体，那是我们的底气。