整整40天的“加长版”三伏，最闷热、最湿重的二伏终于来了。俗话说“冷在三九，热在中伏”。二伏是一年中最潮湿闷热的时候，身体容易受湿气困扰。这时候养生核心就一个字——“祛”——强力祛湿健脾，打通中焦。饮食上要突出香燥醒脾、淡渗利湿，多吃健脾化湿的食材。
http://t.cn/AX9l4kfM
发布于 北京
蓝调庄园
整整40天的“加长版”三伏，最闷热、最湿重的二伏终于来了。俗话说“冷在三九，热在中伏”。二伏是一年中最潮湿闷热的时候，身体容易受湿气困扰。这时候养生核心就一个字——“祛”——强力祛湿健脾，打通中焦。饮食上要突出香燥醒脾、淡渗利湿，多吃健脾化湿的食材。
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