#平时不运动的人千万不要突然剧烈运动#今日份运动已完成✅由于歇了几天，从昨天开始就先从通三焦和八段锦系列开始练，今天各练了俩遍[打call]果然是三伏天，都练出汗了[二哈] http://t.cn/R2Wx665
发布于 北京
不活跃小小驹
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