学中医这事，说难也难，说简单也简单。#国医的精诚力量#

难在里头东西多，简单在只要你抓住了几条主线，后面的枝叶自然就理顺了。今天聊聊中医里最核心的几条思路，把这些搞明白了，再看病、用药，心里就有谱了。

中医看身体，看的不是一堆零件，而是一个小社会。心肝脾肺肾这些，不是各自为政的部门，它们之间有来有往、互相通气。上面不舒服，底下可能早出问题了；外头受了寒，里面也跟着乱。所以看病不能光盯着疼的地方，得看它周围的关系网。

比如胃痛。西医一查，胃炎，开点胃药。可中医一看，脉是弦的、绷得紧，舌头边红红的，再一问，最近压力大、脾气急。这就不是胃自己的事了，肝气太旺，把胃给欺负了，这叫肝气犯胃。这时候光给胃止痛不管用，得把肝气理顺，胃自己就安分了。反过来，有些人胃痛吃了凉东西就犯，肚子喜欢捂着，喝热水舒服，这种就是脾胃自己虚寒了，得温中散寒。你看，同样的胃痛，治法完全不同，这就是整体看病的思路。

阴阳平衡是另一个核心。

热和冷、动和静、兴奋和抑制，都是阴阳的体现。健康的时候两边像走钢丝一样保持平衡，生病多半就是一边高一边低了。感冒发烧怕热脸红嗓子疼的，阳太过了，得用阴寒的药去平衡。可如果是受凉感冒怕冷流清鼻涕不出汗的，寒邪进来了，得用温热的药往外赶。还有一种上热下寒的，一吃上火的东西就嗓子疼长溃疡，平时又怕冷手脚凉。这时候不能用猛烈的清火药，越清下面越寒火越往上跑。得用黄连这类药搭配肉桂，把上头的火引下来，把下头的寒化开，这叫引火归元。

五行相生相克听起来玄，其实就是五脏之间的互相关系。

肝属木心属火脾属土肺属金肾属水，木生火火生土土生金金生水水生木，反过来木克土土克水水克火火克金金克木。这个克不是坏的意思，是制约。临床上最常见的肝木克脾土，一生气一着急肝气就往上顶往横里走，把脾胃的运化给压住了，人就吃不下饭胃胀反酸。这时候治胃是治标，疏肝才是治本。培土生金的思路也常用，肺虚久咳的人光用润肺止咳的药效果往往不好，脾属土肺属金，把脾胃养好了肺气自然就足了。

气血津液就像身体的水电气网，气是能量推动一切活动，血是物质基础滋养器官，津液是水分润滑剂保证不干不燥。气虚的没劲儿不爱说话一动就喘，党参黄芪这类药给气充电。血虚的脸色白指甲脆蹲下起来头晕，当归阿胶熟地这类药给血添料。津液不足的口干嗓子干皮肤干大便干，麦冬石斛沙参梨这些给身体补水。

还有一个补气上火的常见情况，往往是气阴两虚，单用黄芪这种温补的药就像给半干的锅灶添柴，火旺了但锅里的水更少了。得配上养阴的药，西洋参麦冬五味子，一边补气一边养阴，气足而不燥。气行则水行，气滞则水停，气机不畅的时候水液代谢也跟着出问题，大便黏小便不利身体沉重，所以很多祛湿的方子里都配上理气的药，先把气机调顺了水湿才走得动。

学中医说到底就是把这几个道理弄明白。看病的时候脑子里先过一遍：这个人是整体哪里出问题了，阴阳哪边偏了，五脏之间什么关系失衡了，气血津液哪一样不够了。方向对了药才用得上劲。方向偏了，药再好也是隔靴搔痒。

如果身体有明显不舒服，还是要找专业医师辩证看看，自己别乱试。