【#AI主播说# | 凌晨2~4点总是醒？可能是大脑在“报警”！出现这些症状千万别硬扛】你是否有这种困扰？凌晨三四点骤然清醒，脑子像失控的放映机，再也无法进入梦乡。专家提醒，早醒是抑郁发作的一个非常典型的生物学特征。抑郁症的早醒时间通常比正常情况提前1小时以上，更常见的是提前2小时甚至更长时间醒来。如何分辨是“心情不好”还是“真的抑郁”？如何改善抑郁情绪？戳↓ http://t.cn/AX9Y8KgL
厦门日报
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