调经止痛药膳：
红花糯米粥：
材料：红花10克、 当归10克 、香附10克、 糯米100克。
制作方法：
1，将红花、当归、香附放入砂锅，加水适量，煎煮10分钟后，去渣取汁。
2，将药汁放入锅内，再加入米煮成粥，可加入适量红糖。
食用方法：每日2次，空腹食。
功效：补血养血，活血祛瘀，调经止痛。
适应于：因血虚、血淤引起的月经不调患者。
药膳解析：
糯米：具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；
糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。
当归，红花，丹参：补血养血，活血祛瘀。
【食谱相克】糯米：糯米不宜于鸡肉同食。
丹参：丹参畏碱水，反藜芦。