气虚脚先知，血虚头先知！只需一个中成药，气血双补、平补阴阳！中医上讲：“气虚脚先知、血虚头先知”，当我们体内的气血虚弱时，头和脚会最先出现不舒服的情况。今天教大家一招，气血同补！

首先来说，气虚脚先知。气为血之帅，能够推动血液的运行，维持人体生命活动的正常运行。当气不足时，推动血液运行的力量就会减弱，而脚是离心脏最远的，所以当气虚时血液很难到达脚部。人就会出现腿脚发麻、酸痛无力、畏寒怕冷、身体浮肿等情况。尤其是很多老年人经常腿脚酸痛无力，其实本质上是因为元气亏虚了。

其次，血虚头先知！其实，我们人体就好比是一棵参天大树，当树根没有了水分，最先枯萎的往往就是树冠的部分。人也是一样的，当体内的血液不足时，血液就不能充分的去滋养头部，而出现头晕、头痛、失眠等情况。

今天，就给大家分享一个气血双补的方子——当归补血汤。这个方子仅由当归和黄芪两味药组成。当归具有补血活血、止痛、润燥滑肠的功效，可以促进造血、改善微循环、提高免疫力等作用；黄芪有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血的功效，对于咳喘气短、肺气虚弱、气虚乏力等有调理作用。虽然看起来组成很简单，但是它不仅能气血同补还能平补阴阳。帮我们补足气血。#国医的精诚力量##中医式生活##健康养生知识[超话]#