#立秋后睡觉这3个地方千万不能露#
昨日刚立秋，今早起床穿着短袖短裤睡衣，洗手间窗户敞开，便立刻感受到秋的凉意了。

想起老中医提醒的睡眠养生要点，再看看夜里被子踢得乱七八糟的儿子，瞬间深有感触。我家孩子睡觉超级爱蹬被子，我半夜不停起来盖，转眼就被他一脚全踢掉了。

虽说秋老虎白日依旧燥热，但入夜寒气慢慢加重，睡觉务必护住三处关键部位：肚脐、后脖颈还有四肢关节，切莫因为贪凉肆意裸露，避免寒气侵入体内。 http://t.cn/AXNZGMqp