#瘦胖子是什么#【医生：#瘦胖子可能比纯胖更危险#】#医生不推荐长时间单一有氧运动# 你听说过“瘦胖子”吗？医学上将其称为肌肉减少性肥胖，表现为BMI指数正常、外表正常甚至看起来偏瘦，但体脂率超标、肌肉匮乏，内脏脂肪大量堆积。医生提醒，日常需关注腰围和身高的比值、体脂率等指标，注意“存肌减脂”，避免长时间单一有氧运动，不要推崇追求极致纤瘦、病态消瘦的审美和生活方式。怎么判断自己是不是“瘦胖子”？如何科学管理体重？看↓↓ http://t.cn/AXNAcoIw