减肥三不要：
1不要减了几斤就不减了
因为身体处于调整期体重不稳定
2不要减几斤就开始飘了胡吃海喝脂肪还没有完全代谢消耗掉的
3不要减个10几斤不怎么掉就着急因为脂肪都会有记忆保护的
评论留下你今年最后的冲刺目标春节前回来验收结果 #运动生活# http://t.cn/AXNUzrxc
发布于 山东
运动美学
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