#经常半夜醒要排查6种疾病#总半夜醒了睡不着真的别只当简单失眠，这是身体在发出预警。频繁早醒容易和情绪焦虑挂钩，胃酸反流、夜尿多、夜间血压不稳这些隐性病痛，都会悄悄打断睡眠。偶尔一次不用紧张，但连续一个月每周三次以上，白天还疲惫健忘，一定要去做检查。夜里醒过来千万别反复看时间，只会越看越焦虑，试着深呼吸放松，实在清醒就下床做点安静的小事，慢慢调整作息，身体舒服了才能拥有安稳睡眠。 http://t.cn/AXNUdSFi