【#想要护腰记住这三点# 】想要护腰记住①避免久坐；②避免经常往前哈腰；③避免做不恰当运动；④可以游泳，做“小燕飞”、臀桥等动作。转发+收藏～#保护脊柱腰椎 幻想自己有一条尾巴# http://t.cn/AXNbhlbR （CCTV生活圈）
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【#想要护腰记住这三点# 】想要护腰记住①避免久坐；②避免经常往前哈腰；③避免做不恰当运动；④可以游泳，做“小燕飞”、臀桥等动作。转发+收藏～#保护脊柱腰椎 幻想自己有一条尾巴# http://t.cn/AXNbhlbR （CCTV生活圈）