凌晨4.44，跑步12.34KM，配速549，心率133
今天早上跑步迈不开腿，只能小步慢跑，总感觉腿酸，可是昨天并没有强度跑啊，看来是跑力下降了。在中轴线上慢跑，有点风，新的一周从顺子开始。#跑步[超话]##跑步##夏练三伏##晨跑##坚持运动打卡#
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发布于 北京