#医聊不打烊# 今天，继续来分享一幅画。
👧🏼画面上一个小女孩儿坐在树下。天色有些暗了，一个姐姐手里提着一盏温暖的心灯，向着她走来。灯光照亮了小女孩的前方和脸颊，小女孩颤抖的身体仿佛平静了一些，她微笑得看向姐姐。

😇我想我们都曾有过小女孩那样的境遇，孤单的一个人，没人理解和陪伴，还可能会感到害怕、迷茫。或许很多时候，我们都在期待遇见这样一位姐姐。

🥹但如果你期盼多年也没有等到她的出现呢？
你是否愿意相信，有一天你的内心可以“长出”这样一个姐姐？她会在你内心小孩需要的时候，给到及时的看见、关心和温暖。

👩🏻‍🦰其实，这是一种通过个人成长可以具备的能力，也是心理咨询的终极目标，就是你将咨询师的能力内化到自己心里，成为你内在的好客体。

👸上面的意象画面是一位来访者在咨询室中讲到的真实体验。曾经她非常渴望有人理解，有人陪伴。现在她欣喜的发现，当自己感觉到累了或委屈的时候，内心会有一个声音在安抚她。她内心的小女孩感觉到一种安全和温暖。
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（内容来源@心理咨询师马泽中）