【血脂一高，就滴油不沾？吃油未必伤“心”，换掉“坏脂肪”才是护心关键！】#健康提示# 一查出高脂血症、高血压，很多人立刻走上“完全忌油”的极端，炒菜不敢放油，坚果不敢碰，肉类也一概忌口。其实，养护心血管无需滴油不沾。吃油未必伤“心”，分清脂肪好坏、换掉“坏脂肪”，才是护心的核心。在 |华东医院|高脂血症|高血压|反式脂肪酸|心血管

【血脂一高，就滴油不沾？吃油未必伤“心”，换掉“坏脂肪”才是护心关键！】#健康提示# 一查出高脂血症、高血压，很多人立刻走上“完全忌油”的极端，炒菜不敢放油，坚果不敢碰，肉类也一概忌口。其实，养护心血管无需滴油不沾。吃油未必伤“心”，分清脂肪好坏、换掉“坏脂肪”，才是护心的核心。在此，华东医院临床营养科梁欢营养师、吴江主任医师为大家带来科普解读~