🏓冠军同款动作，跟练走起！

世界冠军王艺迪@王艺迪 的“收腹斩击”来啦！自然站立，双手交叠举过头顶，抬右腿向上，双手加速下压去碰右脚尖；收回换左腿，左右交替，有节奏地完成。别小看这个动作——它同时轰炸你的腹直肌、三角肌和股四头肌，单腿站稳的同时还要兼顾上下肢协调，练完核心真的会有“斩击感”！零器械，客厅就是你的球场。

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练不练，身体知道；赢不赢，你说了算！王艺迪同款动作已就位，等你来接招！

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