恢复生命力，其实不需要昂贵的开销。
不一定要奔赴千里之外的远方，也不用囤积一堆精致昂贵的装备，不必靠消费来换取片刻的松弛。很多时候，一些简简单单的低成本小爱好，就足以把涣散飘忽的情绪重新收拢回来，安抚被日常消耗得疲惫的内心。

可以傍晚出门散步吹风，任由晚风拂过肩头；可以在本子上随手写写随笔，记录细碎的心情与感想；闲下来摆弄几株花草，静待枝叶慢慢生长；戴上耳机听音乐发呆，任由思绪漫无目的地游走；利用碎片时间涂涂画画，不用讲究技法，随心涂抹就好。

做这些事，不必追求做得多么专业出彩，也不为产出可以展示的成果，更不需要拿来攀比变现，仅仅只是为了取悦自己。

在被工作、琐事裹挟的琐碎日常之外，给自己开辟一小块完全属于自己的精神天地。不必赶进度，不用有压力，安安静静沉浸在喜欢的小事当中。那些被生活消磨掉的力气、积攒下来的疲惫，都会在这样松弛的时刻被慢慢修补，一点点把流失的生命力重新找回来，让自己重新变回鲜活舒展的模样。http://t.cn/AXNXh9vw http://t.cn/AXNXZUjr