#立秋后多吃4种白色食物# #防秋燥多吃点白色食物#
立秋过后秋燥找上门，日常可以多吃白色食物润燥。银耳、百合、莲藕、山药都是不错的选择。清淡炖煮最合适，滋阴补水，缓解口干起皮、心烦燥热，顺应时节调养身体。
发布于 辽宁
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