[上课了]牙龈出血的4个误区别再踩

[星星]1. 出血就停止刷牙
越不刷牙，牙菌斑、牙结石堆积越多，炎症越严重。
正确做法是：用软毛牙刷，减轻力度温和清洁，绝对不能停刷。
[星星]2. 只靠凉茶降火
上火只是诱因，核心是炎症和牙菌斑、牙结石刺激。单纯喝凉茶降火治标不治本，需从清洁口腔、消除炎症入手。
[星星]3. 害怕洗牙伤牙
洗牙只是给牙齿清除牙菌斑和牙结石，不会伤牙。牙缝变大是因为牙结石被清理后，原本被填满的牙缝暴露，并非洗牙导致。
[星星]4. 自行吃消炎药
消炎药只能暂时缓解炎症，无法清除刺激物，停药后易复发，还可能产生耐药性，损伤身体。

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