#以后再也不好奇酸奶碗了#好像大家都有这个共识，越是主打健康低脂的食物，往往很难带来重油重糖的那种快乐口感，酸奶碗就是很典型的例子。

那些炸鸡、甜品、重油拌面，入口浓郁香甜，味蕾一下子就被满足，可热量和负担也跟着上来了。反观酸奶碗，基底大多是无糖希腊酸奶，酸涩清淡，没有额外的甜味。就算铺上燕麦、水果、坚果搭配，口感也是清爽挂的，少了重油重糖带来的刺激感，第一次吃甚至会觉得寡淡无味。

但它胜在温和无负担，饱腹感强，没有多余添加，吃下去身体很舒服。好吃的食物取悦一时的嘴巴，健康的食物慢慢滋养身体。很多人一开始吃不惯酸奶碗，慢慢吃久了，反而能品出酸奶的醇厚和水果的清甜，慢慢爱上这种清淡又舒服的味道。http://t.cn/AXNSp1Wk http://t.cn/AXNS0wz2