巳仙仙护眼小贴士：

天天对着屏幕熬到眼酸干涩的电脑族注意了

长时间紧盯屏幕加上电子辐射

早就在悄悄给眼睛埋下健康隐患

护眼别只盯着眼药水，更要兼顾日常用眼习惯

中医讲“肝开窍于目”

久视最易耗伤肝血

想要眼睛长久清亮，护肝养血才是根本

日常可以试试食养搭配的温和方法：

每月安排1-2次猪肝，日常多吃菠菜、荠菜等富含护眼维生素的食材

尽量少吃过甜食物

再备上菊花和枸杞，泡成清润的代茶饮

上班摸鱼的时候喝两杯，慢慢把耗空的眼气补回来

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