深夜冥想｜放下杂念，允许自己好好休息
找一个舒服的姿势安顿自己。
放下手机，闭上眼睛，跟随绵长的呼吸。
念头升起，不必追赶，也不必对抗。
任由它轻轻飘过。
此刻只需要好好休息。
愿身心归于平和，安然入梦。
晚安。#晚安心语 #晚安文案 #晚安 http://t.cn/AXNWoK0x
广东广播电视台城市之声
深夜冥想｜放下杂念，允许自己好好休息
找一个舒服的姿势安顿自己。
放下手机，闭上眼睛，跟随绵长的呼吸。
念头升起，不必追赶，也不必对抗。
任由它轻轻飘过。
此刻只需要好好休息。
愿身心归于平和，安然入梦。
晚安。#晚安心语 #晚安文案 #晚安 http://t.cn/AXNWoK0x