先完成45次引体向上作为热身，紧接着挑战80次引体向上训练。总结：换手引体时，实握比虚握更高效；可惜大粗杠迫使全程只能采用虚握方式。 #引体向上# #单杠# #军事体育# http://t.cn/AXNlmm2Z
发布于 北京
热血体育时刻
先完成45次引体向上作为热身，紧接着挑战80次引体向上训练。总结：换手引体时，实握比虚握更高效；可惜大粗杠迫使全程只能采用虚握方式。 #引体向上# #单杠# #军事体育# http://t.cn/AXNlmm2Z