#这5种常见蔬菜其实是抗炎高手#慢性炎症和很多慢病相关，这5种家常蔬菜是天然抗炎选手：西兰花、番茄、菠菜、紫甘蓝、紫洋葱。西兰花含萝卜硫素，番茄红素建议少油加热更易吸收，紫洋葱富含槲皮素。⚠️仅膳食辅助，不能治病！想要降低慢性炎症，同时要控糖、减少油炸加工食品。 |西兰花|番茄|菠菜|紫甘蓝|紫洋葱

#这5种常见蔬菜其实是抗炎高手#
慢性炎症和很多慢病相关，这5种家常蔬菜是天然抗炎选手：西兰花、番茄、菠菜、紫甘蓝、紫洋葱。
西兰花含萝卜硫素，番茄红素建议少油加热更易吸收，紫洋葱富含槲皮素。
⚠️仅膳食辅助，不能治病！想要降低慢性炎症，同时要控糖、减少油炸加工食品。 http://t.cn/AXNl3KmC

发布于广东