减重、减肥与减脂的区别|总体重数字下降|减掉脂肪|保留肌肉|体型变化_新浪新闻

姗宝超温柔

26-08-15 16:30 微博认证：娱乐博主超话小主持人（冰星遇杰超话）

#终于明白减重减肥减脂区别#
减重看总体重数字下降；减肥口语泛指变瘦；减脂核心减掉脂肪，保留肌肉，体重未必大跌，体型变化会更明显。

发布于山东