#年轻人猝死大多有两个共性#不少打工人看完直呼戳中自己。
一边是日复一日的透支，熬夜赶工、精神紧绷，身体持续处于疲劳状态；另一边总觉得年轻扛得住，明明已经疲惫心慌，还继续硬熬，遇上加班、剧烈运动、暴怒激动，风险就会急剧升高。
我们总在透支健康换取工作进度，总以为睡一觉就能恢复。但身体的损耗不会凭空消失。不必拿拼命当作勋章，累了就休息，身体发出的信号，千万不要视而不见。好好睡觉，适度减压，才是最基础的自保。
发布于 天津
津小语