#建议大家少吃这6种食物#老话讲癌字三口病从口入，世卫组织也提醒有6类日常食物，长期过量食用会增加患癌风险一定要上心呐。我也要注意，我爱吃高盐和加工食品，以下6类大家多注意：

⚠️过烫食物（＞65℃）：总趁热喝汤、吃热食，食道黏膜反复烫伤修复，损伤日积月累诱发病变；
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⚠️高糖食物：糖分是癌细胞的能量来源，长期嗜甜会打乱身体代谢；
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⚠️高盐饮食：高盐一点点侵蚀胃黏膜屏障，胃部长期处于受损状态；
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⚠️腌制食品：咸菜、泡菜、咸鱼里的亚硝酸盐，在胃内转化成强致癌物亚硝胺；
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⚠️加工、烟熏肉制品：香肠、培根、腊味，制作过程自带有害致癌物质；
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⚠️霉变食物：发霉花生、坚果、粮食产生的黄曲霉毒素，是公认的强致癌物，切掉霉斑也不能吃，必须整份丢掉。

→_→[红牌]这里不是说吃一次就会致癌，风险来自长期、频繁地吃，饮食自律懂得节制是给自己最好的健康防护 http://t.cn/AXNEOa1p