【#张伯礼院士坚持健走养生# 】#走路也是有效锻炼# 最好的锻炼就是走路！张伯礼院士坚持20年，每日保持7000~8000步。不用追求高强度运动，适合大多数人，有空就迈开脚步动起来 http://t.cn/AXNTOBIi
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