#人到中年一定要舍得吃#
这个年代了都是营养过剩，舍得吃也要看，最好还是吃得健康些。多吃优质蛋白质，更加要注重营养搭配。还要注意烹饪技巧。人是铁饭是钢。吃起来吧。昨天午餐，只有我和爸爸两个人，又是快手菜。猪耳朵凉拌苦瓜，凉拌木耳，泡椒鸡爪子。 http://t.cn/AXNu0MN9
#印尼地震#灾难太多了。好好过好生活珍惜每一天。
发布于 上海