【#中医说月经是身体气血的镜子#】#月经期间不建议做10件事#山西中医药大学附属医院不孕不育科主任医师张文红介绍，从中医角度看，月经是女子发育成熟后，脏腑、气血、经络共同作用于子宫的生理现象。气血是人体生命活动的物质基础，月经以血为本，两者关系密切。

生理上，气血源于脏腑。气为血之帅，血为气之母，血赖气的推动而周流全身。气血和调，则五脏得养、六腑得充、月经如期而至，正如古人所言“气血和调，则经候如常”。

病理上，月经异常，尤其是经量的过多或过少，多与气血失调有关。气血亏虚、冲任不固，经血失于制约，可致月经过多；气血不足、经血乏源，或气滞血瘀、血行不畅，则可导致月经量少。

可见，月经的盈亏变化，是女性气血状态的一个外在反映。月经期间建议女性不宜进行以下活动↓↓