我妈的皮肤真的是很好很好，她很少做医美，也不盲目追求大牌护肤。她就是很爱睡觉💤每天都会很久，然后不吃甜食。而且她的心情很舒畅，反正我长这么大基本没听她说过什么内耗小故事。我作为牛马肯定做不到睡很早很久，但是可以做的就是尊重生物节律让自己尽量早休息，23:00就进入睡眠，坚持一个月肯定有效果。
发布于 浙江
漂亮小绿茶
我妈的皮肤真的是很好很好，她很少做医美，也不盲目追求大牌护肤。她就是很爱睡觉💤每天都会很久，然后不吃甜食。而且她的心情很舒畅，反正我长这么大基本没听她说过什么内耗小故事。我作为牛马肯定做不到睡很早很久，但是可以做的就是尊重生物节律让自己尽量早休息，23:00就进入睡眠，坚持一个月肯定有效果。