#运动康复# 长期疲劳、高运动负荷，再加上跟腱反复出现不适，可能意味着该调整训练和恢复了[并不简单]
尤其篮球运动中，启动、蹬地、变向对跟腱负荷很高。不是说“跟腱疼就一定会断”，而是别等真正断裂之后，才开始重视之前反复出现的信号。#跟腱断裂# http://t.cn/AXNB662D
发布于 北京
掰腿老黄
#运动康复# 长期疲劳、高运动负荷，再加上跟腱反复出现不适，可能意味着该调整训练和恢复了[并不简单]
尤其篮球运动中，启动、蹬地、变向对跟腱负荷很高。不是说“跟腱疼就一定会断”，而是别等真正断裂之后，才开始重视之前反复出现的信号。#跟腱断裂# http://t.cn/AXNB662D