#医聊不打烊# 【#蔬菜里的6种天然钙片#】#身体5个表现说明骨头在悄悄变脆#钙是人体含量最高、不可或缺的一种矿物元素。身体缺钙，可导致骨质疏松、抽筋、腰腿痛、骨骼畸形、骨折、免疫力下降等问题。提到补钙，很多人第一反应是牛奶。但你可能不知道，蔬菜里也藏着不少补钙高手↓↓
（内容来源@生命时报）
发布于 北京