【#长期熬夜的人会有9个变化#】#长期熬夜身体处在应激状态# 免疫力会持续下降，各种代谢性疾病、心脑血管疾病，包括肿瘤的发病风险都会上升。专家也提出了一种有效的缓解方法：每天保持20分钟的中高强度的运动，可以有效地缓解这种慢性低度炎症。http://t.cn/AXiOzJMn
文明江西
【#长期熬夜的人会有9个变化#】#长期熬夜身体处在应激状态# 免疫力会持续下降，各种代谢性疾病、心脑血管疾病，包括肿瘤的发病风险都会上升。专家也提出了一种有效的缓解方法：每天保持20分钟的中高强度的运动，可以有效地缓解这种慢性低度炎症。http://t.cn/AXiOzJMn