【“气血不足百病生”，别慌！一碗“黄金汤”喝出红润好气色~】中医讲：“气血不足百病生”，人一旦气血不足，就容易动不动就累、犯困、提不起精神、头发干枯燥白一梳就掉、脸色发黄爱长斑。其实不必高价购买各类滋补品，用好家常食材就能调理，准备生姜3片、黄芪3片、去核红枣3颗、少许枸杞，先放入锅中煮10分钟，把精华煮出来，接着打入鸡蛋，再继续煮10分钟，出锅后吃蛋喝汤，每天早上来一碗，气血双补，还不上火 。
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北京市和平里医院