#睡前代谢皮质醇流程#
皮质醇是身体的“压力激素”，在应对压力时会升高。但如果长期处于压力、焦虑、熬夜或过度运动的状态下，皮质醇就会持续偏高，让身体误以为一直处于“战备状态”，利用睡前时间快来改善皮质醇。 http://t.cn/AXpzyGTe
发布于 广东
小莹子7_
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皮质醇是身体的“压力激素”，在应对压力时会升高。但如果长期处于压力、焦虑、熬夜或过度运动的状态下，皮质醇就会持续偏高，让身体误以为一直处于“战备状态”，利用睡前时间快来改善皮质醇。 http://t.cn/AXpzyGTe