【#经常熬夜是在挑战甲状腺的底线#】#甲状腺最怕的其实是熬夜#甲状腺位于颈前，形似蝴蝶，虽然体积不大，却是人体最大的内分泌器官，掌管着全身的代谢节奏：心跳快慢、体温高低、能量消耗多少，都跟它有关。

长期熬夜或睡眠不足时，生物钟紊乱，甲状腺激素的分泌与代谢可能会随之失衡，易引发三重风险：

①功能亢进或减退
甲状腺激素分泌过多，会导致心慌手抖、怕热多汗、情绪急躁；分泌过少时，则容易出现怕冷乏力、反应迟钝、体重增加等症状。

②诱发甲状腺炎
熬夜削弱免疫调节能力，机体防御力下降，甲状腺更容易遭受炎症侵袭。

③结节风险升高
长期作息紊乱，有可能刺激甲状腺细胞异常增殖。临床数据显示，熬夜人群的甲状腺结节检出率明显偏高。

当然，甲状腺疾病并非熬夜单方面所致，碘摄入、遗传、情绪压力、环境辐射等均有影响。但熬夜或长期作息紊乱，是甲状腺疾病发生发展道路上的重要催化剂。#甲状腺不好常吃两种水果#