严重睡眠障碍测评结果与改善分享

真是问对人了！我是我自己认识的所有人里睡眠最差的（。）
不过自从回家后好很多了，终于达到了这么多年睡眠质量的峰值——现在不用每天都吃药了！基本上两三天实在睡不着才吃一次嘞！继续规律下去应该能更好w

发布于云南