#难怪瘦的时候容易觉得疼#
不少人发现体型偏瘦时身体更容易酸痛敏感，这和皮下脂肪的缓冲保护变少有关。脂肪如同身体天然软垫，能够缓冲外力、保护骨骼关节。体脂过低，肌肉与骨骼缺少脂肪层缓冲，神经更容易受刺激，痛感也就被放大。但这不代表越胖越好，维持合理体脂，均衡饮食适度锻炼，强健肌肉，才是减少身体不适感的关键。 http://t.cn/AXp2F4Sr
发布于 河北
睡好觉了吗-u-
#难怪瘦的时候容易觉得疼#
不少人发现体型偏瘦时身体更容易酸痛敏感，这和皮下脂肪的缓冲保护变少有关。脂肪如同身体天然软垫，能够缓冲外力、保护骨骼关节。体脂过低，肌肉与骨骼缺少脂肪层缓冲，神经更容易受刺激，痛感也就被放大。但这不代表越胖越好，维持合理体脂，均衡饮食适度锻炼，强健肌肉，才是减少身体不适感的关键。 http://t.cn/AXp2F4Sr