真正伤肾的是日常陋习，别只盯着纵欲

医生表示，比起纵欲，乱吃药、喝水少才是损害肾脏的头号元凶。乱吃止痛药、不明偏方、多种感冒药叠加，会造成不可逆肾损伤；长期缺水、憋尿、拿饮料当水喝，毒素堆积加重肾脏负担。

高盐、高嘌呤、过量高蛋白饮食，加上熬夜、久坐、抽烟、三高失控，都会持续透支肾功能。出现泡沫尿、频繁夜尿、晨起浮肿，要尽早做肾相关检查，日常养成多喝水、清淡饮食、不乱服药的护肾习惯。#医生眼中真正的伤肾行为# http://t.cn/AX926dc3