练习站桩的时候心中应当想些什么？

王芗斋先生讲：“神动自得有向外，意存妙在无念中。”站桩既不是刻意去除思虑杂念，也不是硬逼着自己什么都不想，这种微妙的境界，需要大家慢慢静心体悟。练习大成拳站桩能够收敛心神，安顿浮躁的内心，提升阳气。对于孩童青少年而言，定心养神尤为可贵，可以培养提升专注力，对日常读书学习有很大帮助。沉下心来，涵养定力，这便是大成拳站桩带给我们实实在在的益处。#8月-微博视频号续航计划##微博视频号续航计划# http://t.cn/AXpUBw5Q