#90后女孩喝水减肥暴瘦后患脑病#看得后背发凉，真的要提醒所有想减肥的女生⚠️

郑州一位31岁女生，为了快速瘦下来，半个月几乎只喝水不吃饭，一个月暴瘦40斤。结果患上韦尼克脑病，走路摇摇晃晃，记忆力也受损，部分神经损伤已经不可逆，有可能一辈子走路都不稳。

长期完全断食，身体严重缺维生素B1，直接损伤神经。这种极端节食掉的大多只是水分和肌肉，不是脂肪，恢复吃饭很容易反弹，还会毁掉基础代谢。

千万不要迷信喝水辟谷、断食暴瘦这种捷径。好看的身材固然重要，但拿身体健康去换真的得不偿失。减肥一定要科学，好好吃饭才是第一位。