#健康乳腺守护指南##孟旭莉主任揭秘乳房健康误区# 四、乳腺问题如今越来越年轻化，定期筛查是防癌关键。40岁以下优先做乳腺超声，40岁以上建议超声搭配钼靶，高危人群需提前、加密筛查，对照报告分级科学随访即可。
大家别被误区误导：乳房不对称、经期胀痛都是正常现象，和私生活无关。聚拢内衣、乳腺按摩、丰胸精油都不养生，反而可能伤乳腺、加重结节风险。
日常不用忌豆浆豆腐，对乳腺有保护作用；少吃蜂王浆、雪蛤等高激素补品。偶尔生气没关系，长期情绪压抑才是乳腺最大杀手，平稳心态、科学筛查就是最好养护。#视频播客开麦计划##一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXpqXW8W