【转需！#原来适度运动可以治腰痛# 】#腰痛怕的不是活动而是长期不动# 很多人一腰痛，第一反应就是：“完了，我的腰废了。”尤其是做完核磁共振后，看到报告上写着“腰椎间盘突出”“骨质增生”“退行性改变”这些词，更是吓得睡不着觉。其实，大多数腰痛并没有大家想的那么可怕。很多时候，#腰痛不等于腰椎骨坏了# 。更多↓↓↓ http://t.cn/AXpGdYlf
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