◆ 精神疾病是相对躯体类疾病而言的一类疾病的总称。它是由于大脑功能失调导致认知、思维、情感、意志和行为等精神活动出现不同程度的障碍。精神疾病本质上与心脏病、糖尿病无异，都是生理功能出现障碍，只不过这次生病的器官是大脑。

◆ 骨折后无法走路，与神经递质紊乱后快乐不起来，本质上都是生理机能受损。只不过前者能在X光片上看到清晰的裂痕，后者却看不见、摸不着。抑郁症患者需要的是理解、接纳和关爱，他们最不需要的是“建议”和“指导”。你不会对骨折的人说“多跑跑就好了”，也不该对抑郁者说“想开点儿就好了”。大脑的生理性病变，从来不是靠意志力就能“挺过去的”。

◆ 精神疾病成因极为复杂，可能涉及遗传、成长环境、心理创伤或社会压力等。它不是性格缺陷，也不是“想开点儿”就能解决的问题，都是生理、心理和社会因素交织的结果。 心理健康—亚心理健康—心理障碍—精神疾病，是一个逐渐发展的过程。

◆ 各个科室都有什么都查不出来的“怪病”。消化科常有患者一天跑几十趟厕所，肠镜却照不出任何问题，被诊断为“肠激惹综合征”；泌尿科遇上尿频尿急的患者，膀胱镜检查一切正常，只能被认定为“特发性膀胱炎”；呼吸科有患者喘得像是刚被人掐住了脖子，快速大口呼吸，头晕目眩，可肺功能检查结果好得能去跑马拉松，最终只能归结为“通气过度综合征”。这些看似莫名其妙的症状，其实都是情绪在身体里“闹脾气”的表现——当痛苦超出心理承受的极限，它们就会改头换面，变成躯体症状，让身体成为它的代言人。这种情绪借躯体发声的隐匿机制，让多少患者在求医路上徒劳奔波。

◆ 更多人的崩溃，是日复一日的隐形损耗。就像承重墙里的钢筋，在无声无息中逐渐失去韧性，直到某天突然断裂。

《安定此心》
#象有黄金屋#