蔬菜水果贵在新鲜，吃新鲜的比不新鲜的好。
植物长于土中，是食天地之气长成的，所以植物/蔬菜里面的清气足。
清气属阳，往上走，也就是往头部走；
很多时候油腻的东西吃多了，就会觉得头胀，这个时候需要吃点清淡的蔬菜，人就会舒服很多。
所以越新鲜的食材，气越足，身体吸收的气也会越多。
但不建议铺张浪费，也不是说不新鲜的就不能吃。
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发布于 云南
裁书起意
蔬菜水果贵在新鲜，吃新鲜的比不新鲜的好。
植物长于土中，是食天地之气长成的，所以植物/蔬菜里面的清气足。
清气属阳，往上走，也就是往头部走；
很多时候油腻的东西吃多了，就会觉得头胀，这个时候需要吃点清淡的蔬菜，人就会舒服很多。
所以越新鲜的食材，气越足，身体吸收的气也会越多。
但不建议铺张浪费，也不是说不新鲜的就不能吃。
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